Fundacja Instytut Spraw Rodziny zaprasza na bezpłatne warsztaty dla kobiet, temat przewodni to "Jak radzić sobie z emocjami i stresem".

Spotykamy się: grupa I -  11 grudnia o godzinie 18:00

grupa II - 12 grudnia o godzinie 18:00, w Łodzi, w kawiarni Tubajka przy Placu Zwycięstwa. Konieczne są zapisy - telefonicznie 505 305 674 lub mailowo na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Główne cele warsztatów to:

- nabycie umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji;

- poznanie narzędzi przydatnych do skutecznego radzenia sobie z emocjami trudnymi;

- poprawa samooceny i ogólnego samopoczucia;

- poprawa relacji z samą sobą i otoczeniem.